Naturalny detoks - moja droga do lekkości i zdrowia

Aneta Krężelewska -

 


Detoks to coś więcej niż chwilowa moda. To głęboki proces oczyszczania organizmu z substancji, które z czasem zaczynają nas przeciążać: fizycznie, psychicznie, energetycznie i emocjonalnie. W mojej codziennej praktyce naturoterapeutycznej oczyszczanie organizmu to jeden z filarów profilaktyki i regeneracji każdego dnia.

Niestety ale nasze ciało codziennie styka się z ogromną ilością toksyn:
🔨 metale ciężkie
🦠 pasożyty, bakterie, wirusy
🍟 przetworzona żywność, konserwanty
🚿 chemia domowa i kosmetyczna
📉 stres, lęki i napięcia emocjonalne

Dlatego regularne wsparcie procesów detoksykacyjnych jest dla mnie naturalną troską o zdrowie i harmonię.

Jak przeprowadzam detoks?

Wybieram łagodne, ale skuteczne metody, oparte wyłącznie na darach natury. W moim domowym detoksie królują:

🌿 Zioła świeże i suszone jak: pokrzywa, przytulia, skrzyp, oregano, rumianek, tymianek oraz spirulina.
🧴 Oleje - m.in. lniany, z czarnuszki, kokosowy - wspierają wchłanianie i wydalanie toksyn.
🍋 Soki i kiszonki - wspomagają mikrobiom jelitowy i przywracają równowagę wewnętrzną.
🍷 Nalewki ziołowe - skoncentrowane formy roślin o silnym działaniu przeciwpasożytniczym i przeciwzapalnym, np. z orzecha włoskiego.

Wskazane są przy tym wszystkim: ruch, sauna, masaże.

Regularnie wspieram oczyszczanie:

  • ciała i skóry z toksyn, pasożytów, metali ciężkich,
  • krwi z toksyn, wirusów, bakterii, wolnych rodników,
  • wątroby z kamieni żółciowych,
  • jelit ze złogów, pasożytów, zalegającej żywności,
  • układu limfatycznego z patogenów.
Co daje mi naturalny detoks?

💫 Lekkość ciała i umysłu.
💫 Lepszą koncentrację i pamięć.
💫 Lepszą odporność.
💫 Głębszy i spokojny sen.
💫 Poprawę trawienia.
💫 Spokój emocjonalny i zadowolenie z życia.
💫 Większą witalność i jasność myślenia.
💫 Młodość i energię życiową.
💫 Spokój ducha.
💫 Kreatywne myślenie i chęć do działania.

Nie traktuję detoksu jak „szybkiej kuracji”. Dla mnie to styl życia i element naturalnej higieny organizmu, który pielęgnuję z uważnością i miłością do siebie każdego dnia.

Jeśli czujesz, że Twój organizm woła o oczyszczenie - wsłuchaj się. Ciało ma ogromną mądrość i subtelnie daje znaki. A natura? Ma wszystko, czego potrzebujemy, by wrócić do równowagi. 🌿

Z troską o zdrowie,

Aneta


Komentarze

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

Moja transformacja zdrowia od chaosu do harmonii - krok po kroku

Aneta Krężelewska -
Obraz
  Już na początku zdradzę Ci pewien Sekret Życia : Nasze DNA nie zawiera informacji o starzeniu się. I to nie teoria - to fakt. Co to dla nas oznacza? O tym przeczytasz w dalszej części artykułu. Okazuje się, że proces starzenia nie jest zapisany w naszym kodzie genetycznym . To oznacza, że jego źródło może tkwić w naszych przekonaniach, nawykach i stylu życia , a nie w biologicznym determinizmie. W optymalnych warunkach ludzki organizm potrafi działać z precyzją porównywalną do szwajcarskiego zegarka. Właśnie tak funkcjonuje nasze ciało, które kierowane jest przez Zegar Biologiczny (ZB). To   niezwykle inteligentny system o charakterze elektromagnetycznym i elektrycznym , który zarządza codziennymi procesami życiowymi, takimi jak: oddychanie, sen, trawienie, regeneracja, produkcja hormonów, detoksykacja, wydalanie i wiele innych. Co ciekawe, Zegar Biologiczny nie tylko podtrzymuje te procesy, ale również aktywnie wspiera odnowę i regenerację tkane...
Read more »

Nowa Dieta - Pokarm dla Ciała, Umysłu i Duszy

Aneta Krężelewska -
Obraz
                       Odżywianie odgrywa niezwykle istotną rolę w życiu człowieka. Jednak czy to, co znajduje się na naszym talerzu, jest jedynym „pokarmem”, który przyjmujemy każdego dnia? Czy istnieją inne formy pożywienia, które również nas zasilają?  To pytanie otwiera drzwi do szerszego spojrzenia na temat odżywiania - spojrzenia, które pasjonuje coraz więcej ludzi, w tym również mnie. Wiadomo, że człowiek jest istotą  wielowymiarową . Wielowymiarowość oznacza współistnienie, współdziałanie i wzajemne przenikanie się materii i niematerii  -  ciała, umysłu i duszy.  Każdy z tych aspektów wymaga odpowiedniego „pożywienia”, by mogły wspólnie funkcjonować w harmonii. Dlatego do odżywiania człowieka należy podchodzić holistycznie . Jakość zarówno materialnego, jak i niematerialnego pożywienia wpływa na ogólny stan zdrowia współczesnego człowieka - nie tylko na poziomie fizycznym , ale również mentaln...
Read more »

Droga życia przez kreację, pasję i świadomość

Aneta Krężelewska -
Obraz
  Droga do kreacji pełnej pasji i świadomości zaczyna się, gdy zdecydujesz się być kreatorem swoich idei. Od początku istnienia Świata towarzyszy nam jedna najważniejsza idea - rozwój świadomości oraz nieustanna kreacja na każdym polu życia. To właśnie świadomość napędza postęp, a rozwój zbiorowej świadomości prowadzi do rozkwitu całych cywilizacji. To jak samonapędzająca się maszyna, której energia pochodzi z nas samych czyli z naszych myśli, idei i działań. Na przestrzeni dziejów pojawiały się wspaniałe dzieła, a twórców, kreatorów i wynalazców było, jest i będzie coraz więcej. Każdy z nas może być kreatorem swojego życia, ale jest jeden, fundamentalny warunek: trzeba żyć w prawdzie ze sobą samym i być w zgodzie ze swoim wnętrzem. Ważne jest, aby wiedzieć, czego naprawdę chcemy. Trzeba dokonać szczerego przeglądu swoich pasji, talentów oraz tego, co daje nam radość i napędza do działania. Kluczem do kreatywności i spełnienia jest poznanie siebie czyli zrozumienie, co tak naprawd...
Read more »