Dlaczego warto robić przerwy między posiłkami i sprawdź czy masz MMC?
Głodówki i przerwy między posiłkami - co mają wspólnego z porządkiem w jelitach i ze zdrowiem? Artykuł pomoże Ci odpowiedzieć na pytanie, oraz czy masz działające MMC w organizmie? Głodówka lub świadome przerwy między posiłkami to nie tylko modne metody wspierania redukcji wagi. To naturalne i niezwykle skuteczne sposoby na: poprawę trawienia, detoksykację organizmu, regenerację komórek, zapobieganie stanom zapalnym i problemom jelitowym szybsze uzdrawianie organizmu podczas infekcji/choroby. 👉 Zdrowa praktyka w częstotliwości posiłków: Na co dzień dobrze jest zastosować przerwy między posiłkami trwające 3 - 4 godziny , a w nocy 12 - 16 godzin postu . To czas, kiedy nasz układ trawienny może nie tylko „przetrawić” to co zjadamy ale też regeneruje się poprzez włączanie procesów sprzątających MMC i naprawczych w całym ciele. 👉Co to jest MMC? MMC = Twój osobisty serwis sprzątający w jelitach Podczas przerw od niejedzenia, uaktywnia się inteligentn...