Kreacja Świadomego Życia

  I Etap Transformacji ciała i Mocy zdrowia. Każdy czas jest dobry na Transformację ciała i odzyskanie MOCY Zdrowia. To takie proste ale czasami trudno jest zacząć ten pierwszy krok do osiągnięcia tego celu.  Gdy chcemy mieć czysto w domu to co robimy? To wiemy. Sprzątamy, odkurzamy, usuwamy niepotrzebne rzeczy, myjemy i układamy wszystko na nowo. Jest czysto i pachnąco. Jak się wtedy czujemy, gdy mamy czysto? Bardzo dobrze!  A teraz pomyślmy i przenieśmy swoją uwagę do naszego organizmu. Gdy chcemy mieć czysty organizm to co powinniśmy zrobić? Dokładnie to samo co z domem. Należy rozpocząć wielkie sprzątanie organizmu od oczyszczenia i udrożnienia jelit, wyproszenia nieproszonych gości z organizmu, którzy tylko szkodzą, psują samopoczucie, powodują rozdrażnienie, osłabiają odporność, szkodzą zdrowiu i zatruwają codzienne życie. Pisząc o nieproszonych gościach mam oczywiście na myśli głównie pasożyty, grzyby, pleśnie, toksyny, bakterie, wirusy bo to właśnie ich ...

                                      Dlaczego warto zadbać o komfort psychiczny i fizyczny w codziennym zabieganym świecie? Na początek chciałabym wyjaśnić, dlaczego poruszam właśnie ten temat. Komfort psychiczny i fizyczny jest niezwykle ważny, zwłaszcza dziś, gdy tempo życia jest zawrotne, a codziennie dociera do nas ogrom informacji i spraw do załatwienia. Mimo że doba ma tylko 24 godziny i nie chce się rozciągnąć jak „guma”, często marzymy, aby miała ich 48, żeby wszystko zdążyć zrobić spokojnie. Jednak wcale nie jestem przekonana, że dłuższy dzień rozwiązałby nasze problemy. Wręcz przeciwnie, więcej godzin to więcej pracy, więcej zadań, więcej informacji dla naszego mózgu, a to często prowadzi do wzrostu napięcia i nerwowości. W takich chwilach trudno zachować panowanie nad emocjami, które mogą zaciemniać prawdziwą istotę problemów i zamiast pomagać, przeszkadzają w ich rozwiązaniu. P...

  Oto mój ulubiony i najprostszy przepis na zakwas buraczany dla zdrowia 💪🍷 Zakwas buraczany to prawdziwy eliksir zdrowia, który od lat cieszy się niesłabnącą popularnością. Jego dobroczynne właściwości wspierają serce, oczyszczają żyły, regulują ciśnienie, poprawiają kondycję skóry i wzmacniają jelita. A co najważniejsze – jest łatwy i szybki do przygotowania w domu! Jak zrobić zakwas buraczany? Potrzebujesz: 2 kg surowych buraków (obranych i pokrojonych w plastry) 2 litry wody (przegotowanej i wystudzonej, filtrowanej lub dobrej jakości z kranu) 1 łyżkę soli kamiennej kłodawskiej gruboziarnistej (najlepsza, bo pełna mikroelementów) 1 główkę czosnku (ząbki obrane i lekko zgniecione) kilka listków liścia laurowego kilka ziarenek ziela angielskiego Włóż buraki do dużego (4-5 litrowego) słoja, zalej wodą, dodaj sól i przyprawy. Całość przykryj pokrywką i owiń ręcznikiem kuchennym, by ograniczyć dostęp światła. Odstaw słój w ciepłe, bezpieczne miejsce na 7 dni - ...