Kreacja Świadomego Życia

  Dziś opowiem o tym, jak wygląda moje odżywianie i czym dla mnie naprawdę jest suplementacja.  To nie jest tylko modne hasło ani chwilowy trend. Dla mnie naturalne odżywianie i  suplementacja to świadoma forma troski o zdrowie, dobre samopoczucie każdego dnia. To codzienne świadome i celowe uzupełnianie diety o cenne składniki odżywcze, których nasz organizm potrzebuje w pośpiechu życia. Jest to wsparcie organizmu dokładnie w tym, czego w danym momencie potrzebuję, czyli:  więcej energii, lepszą odporność, lepszą koncentrację, wyciszenie stanów zapalnych, eliminację patogenów, wzmocnienie układu nerwowego, poprawę perystaltyki jelit, lepsze trawienie, oczyszczenie organizmu z toksyn, i w ogóle emocjonalną równowagę i lepsze samopoczucie. Nie sięgam po przypadkowe produkty. Wybieram to, co naturalne, odżywcze. Słucham potrzeb swojego organizmu i wiem kiedy wprowadzić konkretne witaminy, mikroelementy i inne składniki odżywcze. W mojej codziennej diecie nie brakuje ...

  Sauna to nie tylko forma relaksu, ale również jedna z najstarszych i najskuteczniejszych metod wspierania zdrowia fizycznego oraz psychicznego . To zabieg naturalny, zaliczany do ciepłolecznictwa , który wykorzystuje moc wysokiej temperatury i wilgotności, aby pobudzić procesy samoregulacji w naszym organizmie. Podczas seansu w saunie nasze ciało intensywnie się rozgrzewa, co powoduje: - rozszerzenie naczyń krwionośnych, - przyspieszenie krążenia krwi, - usprawnienie procesów metabolicznych, - spalanie tkanki tłuszczowej. Organizm zaczyna się intensywnie pocić, a wraz z potem wydalane są : - toksyny, - metale ciężkie, - produkty przemiany materii. Zatem jest to naturalny detoks, który przynosi ulgę i lekkość. Co więcej, sauna: - pobudza produkcję czerwonych krwinek, - wspiera układ odpornościowy, - pomaga w likwidacji stanów zapalnych oraz rozluźnia napięte mięśnie i stawy. To prawdziwy reset nie tylko dla ciała, ale i umysłu. Już kilkanaście minut w saunie: - pomaga zreduk...