Kreacja Świadomego Życia

  🌊   Floating to jedna z najbardziej niezwykłych, a jednocześnie naturalnych metod relaksu, z jakimi się spotkałam. To doświadczenie głębokiego odprężenia ciała i umysłu, które odbywa się poprzez unoszenie się na wodzie. Ale nie byle jakiej! Woda w basenach do floatingu zawiera wysokie stężenie soli Epsom - czyli siarczanu magnezu - dzięki czemu ciało bezwysiłkowo utrzymuje się na powierzchni. Jak działa floating? Podczas sesji floatingowej nasze ciało dosłownie „odpływa” w stan głębokiego relaksu. Wycisza się układ nerwowy, a z ciała schodzi napięcie - zarówno fizyczne, jak i emocjonalne. To doskonałe wsparcie przy: ❎ przewlekłym stresie, ❎ napięciach mięśniowych, ❎ bólach kręgosłupa, stawów i głowy, ❎ bezsenności, ❎ stanach lękowych, ❎ regeneracji po wysiłku fizycznym. Dlaczego sól Epsom? Sól Epsom to naturalne źródło magnezu - pierwiastka, którego tak często brakuje nam na co dzień. Kąpiel w niej: ✅ wspiera odprężenie mięśni i układu nerwowego, ✅ nawilża i regeneruje s...

  Our mental and physical comfort in life is invaluable, especially nowadays, when so much is happening around us. The pace of life is much faster. Everything has accelerated, there is more and more information to absorb and things to do, and the day is still 24 hours long, and it does not want to get longer like "rubber". Sometimes I hear from my friends that "it would be good if the day had 48 hours, so that everything could be done in peace". I don't think it would change anything for the better, quite the opposite. A longer day means more work. More information means more work for the brain. And where is there room for rest, pleasure, relaxation and taking care of ourselves? Sometimes in this rush we forget about ourselves. Sometimes we eat too quickly or even forget to eat because there are too many things that take up all the time in our day. Too many stressful subjects and inadequate nutrition results in the weakening of the organism after some time. This...

Zadbaj o swój komfort psychiczny i fizyczny - Magnez na ratunek! W dzisiejszym świecie nasz komfort - zarówno psychiczny, jak i fizyczny - staje się bezcenny. Tempo życia przyspieszyło, obowiązków przybywa, a doba wciąż ma tylko 24 godziny. Czasem słyszę od znajomych: „gdyby tylko dzień miał 48 godzin, wszystko byłoby łatwiejsze”. Ale czy naprawdę? Dłuższy dzień to często więcej pracy, a nie więcej odpoczynku. A przecież gdzieś pomiędzy tym wszystkim powinno się znaleźć miejsce na relaks, troskę o siebie i chwilę wytchnienia. Zdarza się, że w codziennym pędzie zapominamy o podstawowych potrzebach - jemy w pośpiechu albo wcale, stresujemy się, zaniedbujemy sen. Taki tryb życia wcześniej czy później odbija się na naszym zdrowiu. Często pojawiają się niedobory ważnych składników, m.in. magnezu - pierwiastka, bez którego trudno o równowagę organizmu. Brak magnezu to zazwyczaj: ✔️ Rozdrażnienie ✔️ Zmęczenie ✔️ Problemy z koncentracją i snem ✔️ Skurcze mięśni ✔️ Drganie powiek ✔️ K...