Kreacja Świadomego Życia

  Długo dojrzewałam do decyzji, by rozpocząć u siebie kurację oczyszczającą wątrobę i woreczek żółciowy z kamieni żółciowych. W głębi duszy czułam, że każda decyzja ma swój właściwy moment i że warto poczekać na wewnętrzne „tak”. Dziś jestem już po trzech kuracjach i muszę przyznać, że nie zdawałam sobie sprawy, jak wiele tego może się nagromadzić w naszym ciele. To nie jest coś, co pojawia się nagle bo to długotrwały proces, który zaczyna się już w bardzo młodym wieku. Największy wpływ mają na to dwa czynniki: niezdrowe nawyki żywieniowe oraz przewlekły stres. To one przez lata niepostrzeżenie budują swoisty „kamieniołom” w naszej wątrobie i woreczku żółciowym, obciążając całe ciało i odbierając mu lekkość, jasność umysłu i życiową energię. Już po trzech kuracjach oczyszczających jestem lżejsza i to dosłownie o trzy garstki kamieni żółciowych. O samej kuracji opowiem więcej w kolejnej części posta. Dziś chcę się podzielić refleksją, która dojrzewała we mnie równolegle z tym pr...

  Naturalne wsparcie dla ciała i umysłu dzięki akupresurze Zwykle, gdy składamy sobie życzenia - czy to urodzinowe, imieninowe, czy z innej okazji - życzymy zdrowia, szczęścia, miłości, sukcesów, podróży, awansów, pieniędzy, zdanych egzaminów i wielu innych pięknych rzeczy. Ale przychodzi moment refleksji, w którym dochodzimy do jednego, niepodważalnego wniosku: zdrowie to podstawa wszystkiego . Bez dobrego zdrowia fizycznego, psychicznego czy energetycznego nie mamy siły, by spełniać marzenia czy realizować inne życzenia. Dlatego dziś chcę podzielić się moim osobistym doświadczeniem z zakresu naturoterapii , a konkretnie mowa będzie o  akupresurze . To jedna z naturalnych metod, która pomogła mi znacząco poprawić zdrowie. Wymaga jedynie cierpliwości, systematyczności i chęci , a daje holistyczne efekty dla całego organizmu. Dlaczego akupresura? Akupresura, czyli punktowy ucisk miejsc na ciele (najczęściej stóp), rewitalizuje ciało fizyczne, psychiczne, emocjonalne i energe...

                                      Dlaczego warto zadbać o komfort psychiczny i fizyczny w codziennym zabieganym świecie? Na początek chciałabym wyjaśnić, dlaczego poruszam właśnie ten temat. Komfort psychiczny i fizyczny jest niezwykle ważny, zwłaszcza dziś, gdy tempo życia jest zawrotne, a codziennie dociera do nas ogrom informacji i spraw do załatwienia. Mimo że doba ma tylko 24 godziny i nie chce się rozciągnąć jak „guma”, często marzymy, aby miała ich 48, żeby wszystko zdążyć zrobić spokojnie. Jednak wcale nie jestem przekonana, że dłuższy dzień rozwiązałby nasze problemy. Wręcz przeciwnie, więcej godzin to więcej pracy, więcej zadań, więcej informacji dla naszego mózgu, a to często prowadzi do wzrostu napięcia i nerwowości. W takich chwilach trudno zachować panowanie nad emocjami, które mogą zaciemniać prawdziwą istotę problemów i zamiast pomagać, przeszkadzają w ich rozwiązaniu. P...

Ta maska to skuteczny i całkowicie naturalny sposób na poprawę jakości i ilości włosów. Już po pierwszej aplikacji można zauważyć jej wspaniałe działanie.  Przygotowanie jest bardzo proste i nie wymaga specjalnych urządzeń. Wystarczy tylko odrobina cierpliwości, systematyczności i szczere chęci. Składniki (na długie włosy): 4 żółtka (jajka wiejskie) 2 łyżki oleju rycynowego (naturalnego, do spożycia) 2 łyżki miodu (najlepiej wielokwiatowego, ale każdy płynny będzie ok) sok wyciśnięty z 1/2 cytryny (opcjonalnie, zalecany dla blond włosów) Jeśli masz: ciemne włosy , zamiast soku z cytryny możesz dodać dodatkową łyżkę oleju rycynowego i miodu.  krótkie włosy wystarczy połowa wszystkich składników. Sposób przygotowania i aplikacji: Wszystkie składniki dokładnie wymieszaj. Najpierw nałóż maskę na skórę głowy, a następnie rozprowadź maskę na całej długości włosów. Przed nałożeniem zwilż delikatnie włosy u nasady (np. spryskując wodą z butelki). Do nakładania możesz uży...

  Oto mój ulubiony i najprostszy przepis na zakwas buraczany dla zdrowia 💪🍷 Zakwas buraczany to prawdziwy eliksir zdrowia, który od lat cieszy się niesłabnącą popularnością. Jego dobroczynne właściwości wspierają serce, oczyszczają żyły, regulują ciśnienie, poprawiają kondycję skóry i wzmacniają jelita. A co najważniejsze – jest łatwy i szybki do przygotowania w domu! Jak zrobić zakwas buraczany? Potrzebujesz: 2 kg surowych buraków (obranych i pokrojonych w plastry) 2 litry wody (przegotowanej i wystudzonej, filtrowanej lub dobrej jakości z kranu) 1 łyżkę soli kamiennej kłodawskiej gruboziarnistej (najlepsza, bo pełna mikroelementów) 1 główkę czosnku (ząbki obrane i lekko zgniecione) kilka listków liścia laurowego kilka ziarenek ziela angielskiego Włóż buraki do dużego (4-5 litrowego) słoja, zalej wodą, dodaj sól i przyprawy. Całość przykryj pokrywką i owiń ręcznikiem kuchennym, by ograniczyć dostęp światła. Odstaw słój w ciepłe, bezpieczne miejsce na 7 dni - ...