Koloroterapia to lecznicza moc barw dla naszego mózgu i układu nerwowego

Aneta Krężelewska -



Koloroterapia, znana również jako chromoterapia, to naturalna metoda wspierająca zdrowie psychiczne i fizyczne za pomocą oddziaływania barw. Każdy kolor to konkretna fala energii, która wpływa na nasze ciało, umysł i emocje. Odpowiednio dobrane kolory mogą uspokajać, pobudzać, leczyć lub wzmacniać koncentrację.

Jak kolory wspierają zdrowie?

🔵 Błękit i zieleń - działają uspokajająco, redukują stres i napięcie.
🔴 Czerwień - pobudza krążenie i dodaje energii.
🟡 Żółcie i pomarańcze - wspomagają układ trawienny, poprawiają nastrój i motywację.
🟣 Fiolet - wspiera duchowość, relaksuje, wspomaga medytację.

Moja praktyka koloroterapii

Najchętniej stosuję koloroterapię w formie intuicyjnego kolorowania mandali. To dla mnie nie tylko relaksujący rytuał i forma medytacji, ale też praca z mózgiem, ponieważ podczas kolorowania, aktywują się jednocześnie obie półkule mózgowe. Dzięki temu poprawiają się funkcje kognitywne mózgu:

✨ koncentracja, spostrzegawczość, uważność, skupienie
🧠 poprawa pamięci, zdolność zapamiętywania treści, poszerzenie pojemności pamieci,
📚 zdolność uczenia się, chęć poznawania nowych rzeczy

To proste narzędzie może być codziennym wsparciem w odzyskiwaniu wewnętrznej równowagi. Kolorując wyciszam się, łączę z intuicją i pozwalam sobie na twórczy przepływ energii.

🌈
Z kolorową intencją,
Aneta, naturoterapeutka


Komentarze

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

Świadoma suplementacja spiruliną dla zdrowia fizycznego, psychicznego i nie tylko

Aneta Krężelewska -
Obraz
  O spirulinie dowiedziałam się podczas kursu zawodowego z naturoterapii i od tego momentu jestem pod ogromnym wrażeniem jej właściwości, ponieważ ta niepozorna alga zdecydowanie zasługuje na miano superfoodu. Ja sięgam po spirulinę od czasu do czasu, gdy intuicyjnie czuję, że mój organizm potrzebuje jej jako uzupełnienia. 👉Dlaczego spirulina jest taka wyjątkowa i kreatywna? 👉Dlaczego s pirulina jest pokarmem przyszłości? 👉Dlaczego s pirulina jest jednym z najpotężniejszych superfoods na Ziemi? Odpowiedzi na te ważne pytania otrzymasz czytając mojego posta. Zapraszam, bo temat jest na prawdę ciekawy i wyjątkowy. Ale na wstępie troszkę historii i geografii. 🍃 Spirulina (Arthrospira platensis) to zielono-niebieska mikroskopijna alga o spiralnym kształcie i jest to jedna z najstarszych form życia na naszej planecie . Według naukowców istnieje od około 3,6 miliarda lat , stanowiąc ewolucyjny pomost między bakteriami a roślinami. Przez wieki była wykorzystywana jako pożywienie przez...
Read more »

Nowa Ja!

Aneta Krężelewska -
Obraz
  Już na początku zdradzę Ci pewien Sekret Życia : Nasze DNA nie zawiera informacji o starzeniu się. I to nie teoria - to fakt. Co to dla nas oznacza? O tym przeczytasz w dalszej części artykułu. Okazuje się, że proces starzenia nie jest zapisany w naszym kodzie genetycznym . To oznacza, że jego źródło może tkwić w naszych przekonaniach, nawykach i stylu życia , a nie w biologicznym determinizmie. W optymalnych warunkach ludzki organizm potrafi działać z precyzją porównywalną do szwajcarskiego zegarka. Właśnie tak funkcjonuje nasze ciało, które kierowane jest przez Zegar Biologiczny (ZB). To   niezwykle inteligentny system o charakterze elektromagnetycznym i elektrycznym , który zarządza codziennymi procesami życiowymi, takimi jak: oddychanie, sen, trawienie, regeneracja, produkcja hormonów, detoksykacja, wydalanie i wiele innych. Co ciekawe, Zegar Biologiczny nie tylko podtrzymuje te procesy, ale również aktywnie wspiera odnowę i regenerację tkane...
Read more »

Na czym polega sekret herbaty jiaogulan, że potrafi odmłodzić i uzdrowić ?

Aneta Krężelewska -
Obraz
Przedstawiam historię i właściwości zdrowotne niezwykłego zioła o tajemniczej nazwie jiaogulan. Jak podają źródła piśmiennicze, jest to starożytne zioło długowieczności i młodości, które wspiera odporność, koi nerwy i dodaje energii w naturalny sposób.   Z mojego krótkiego artykułu dowiesz się o magicznej właściwości tego zioła i sposobie zaparzania. Dziś wiemy, że regularne spożywanie tego ziołowego naparu, pomaga zachować równowagę, dobre samopoczucie i wewnętrzny spokój oraz wydłuża życie człowiekowi. 🌿 Krótka historia i ciekawostka o jiaogulan  Jiaogulan ( Gynostemma pentaphyllum ), znana także jako "zioło nieśmiertelności" , to roślina pochodząca z południowo-wschodniej Azji - głównie z Chin, Tajlandii, Japonii i Wietnamu. Od wieków wykorzystywana jest w tradycyjnej medycynie chińskiej jako zioło wspierające zdrowie, długowieczność oraz równowagę całego organizmu. Szczególnie ceniona jest w górskich regionach południowych Chin, gdzie mieszkańcy znani są z ponadprzecięt...
Read more »