Naturalne metody uzdrawiania i odmładzania
Już na samym początku zdradzę pewien Sekret Życia.
Nasze DNA nie ma informacji o starzeniu.
I to jest fakt.
A co to oznacza dla Nas? Zapraszam do artykułu.
Nasze organizmy mają "wbudowany" Zegar Biologiczny (ZB). Jest to inteligentne biologiczne urządzenie elektromagnetyczne i elektryczne, które samoistnie zawiaduje procesami życiowymi, które zachodzą każdego dnia (oddychanie, spanie, trawienie, produkowanie, tworzenie, regulowanie, wydalanie). Dodatkowo, Zegar Biologiczny posiada funkcję regeneracji i odnowy naszych komórek i tkanek (płynnych, kostnych, mięśniowych). O Zegarze Biologicznym możesz przeczytać tutaj. Podaję kilka przykładów, efektów działania tego mechanizmu ZB:
👉Krew odnawia się co 6 miesięcy.
👉Rdzeń odnawia się co 20 lat.
👉Wątroba odnowi się w ciągu kilku miesięcy.
👉Mózg odnawia swoje komórki.
👉Szkielet regeneruje się w ciągu 10 lat.
👉Każdy mięsień i tkanka regenerują się co 15 lat
👉Osobowość również zmienia się co 7 lat
Mając Świadomość powyższego stanu rzeczy wiemy, że mamy wpływ na JAKOŚĆ powyższych procesów. Możemy w pozytywnym sensie nimi zawiadywać. Możemy cofnąć Zegar Biologiczny i się odmłodzić. Możemy Kreować Świadomie Swoje Życie tak jak chcemy, żeby nam sprzyjało i żyło nam się lepiej i zdrowiej. Możemy kreować swoje marzenia, pragnienia i życzenia. Do tego służy nam Świadomość.
Gdy już to wiesz to idźmy o krok dalej.
Jest pewna prawidłowość kierunku tworzenia. Co wewnątrz to i na zewnątrz. Czyli to jak wyglądamy i jak się czujemy wynika z naszego wnętrza. Nasze wnętrze to Świątynia Duszy. Jesteśmy wielowymiarowi i należy podchodzić do nas holistycznie. Należy zadbać o Ciało - Umysł - Duszę. To my jesteśmy CUDem Świata i mamy ogromną Moc w sobie do kreacji swojego życia, rzeczywistości, do uzdrawiania siebie oraz do odmładzania.
Świadomość tego stanu rzeczy pozwala wyjść z "gry niewiedzy". Wiedza jest podstawą do rozpoczęcia gry na swoich zasadach. Bo przecież gra toczy się o energię życiową. Im więcej energii życiowej zatrzymamy w sobie i w świadomy sposób dodamy nowych pokładów mocy to tym lepiej będzie nam się żyło w zdrowiu, młodości i spełnieniu. Ten sekret życia jest w NAS. Wystarczy wsłuchać się w siebie, w swoje potrzeby ciała, umysłu, duszy i na pewno przyjdzie odpowiedź co tak na prawdę potrzebujemy w danym momencie aby się zająć w pierwszej kolejności w celu przywrócenia balansu i harmonii w ciele i w życiu osobistym oraz zawodowym.
Przykładem jest moja historia.
Na pewnym etapie mojego życia zapragnęłam zmiany na lepsze. To był początek zaproszenia siebie do nowej jakości życia, do NOWEJ JA. Podczas mojej transformacji Ciała, Umysłu i Duszy podchodziłam do siebie z ogromną uważnością. Uważność otworzyła mi wiele drzwi. Zmieniłam wiele w swoim życiu na lepsze (zdrowie, relacje) rozwinęłam się intelektualnie i zawodowo (zdobyłam nowy zawód Naturopatą/Naturoterapeuta) ale przede wszystkim rozwinęłam Siebie jako człowieka wielowymiarowego.
Na przestrzeni 10 lat (2015 - 2025), zdobywając wiedzę holistyczną, odmłodziłam swój wiek metaboliczny o 22 lata, zdobyłam odporność, uzdrowiłam siebie fizycznie, psychicznie, emocjonalnie, mentalnie oraz rozwinęłam swoją pasję do naturoterapii i zdobyłam nowy zawód Naturopata/Naturoterapeuta.
Jestem dalej w procesie edukacji i transformacji. Moje ciało nadal młodnieje ale o tym napiszę następnym razem. Dobrze jest od czasu do czasu zatrzymać się, spojrzeć wstecz aby zauważyć postęp i rozwój siebie. Wiem, że praca i nauka nad sobą nigdy nie idą w las. Każdy problem, z którym się zmierzamy prowadzi nas do wzrostu i rozwoju. Na początku tego nie wiać ale wszystko co się dzieje w naszym życiu ma ogromny sens i dopiero po jakimś czasie okazuje się dlaczego właśnie tak się to stało.
Na swojej drodze spotykamy wielu nauczycieli, czy to w postaci osoby, czy obejrzanego filmu, wywiadu, przeczytanej książki albo bloga (jak mój). Na każdym etapie życia edukujemy się, czy jesteśmy tego świadomi czy też nie jest to i tak ciągły rozwój. Więc już teraz wiedząc o tym, warto zadbać o siebie i swoją energię życiową aby jak najwięcej energii było w ciele. Człowiek jest wielowymiarowy więc to jak się żywimy, co myślimy i mówimy jak również środowisko (miejsca, ludzie, instytucje), którym się otaczamy oraz aktywność fizyczna i intelektualna ma ogromny wpływ na zmiany w nas.
Zegar Biologiczny na prawdę potrafi się cofnąć! Wiek to tylko liczby. Jestem tego dowodem. Mój organizm odmłodniał i jest zdrowszy fizyczne, psychicznie, mam więcej energii i chęci do dalszego rozwoju osobistego i intelektualnego. Pomyślisz sobie, że to nie jest możliwe. A jednak jest. Pamiętaj, że w DNA nie ma programu starzenia. To tylko jest programem w naszej głowie. Ja jestem tego dowodem i przykładem. Naturalne metody zdrowotne i terapeutyczne, które zastosowałam i stosuję do dziś działają.
Po krótce wymienię w kolejności alfabetycznej naturalne metody uzdrawiania, które wpisują się w NATUROTERAPIĘ, które ja wprowadziłam do swojego życia od 2015 roku:
✅Apiterapia
Apiterapia to leczenie produktami pszczelimi. Ja stosuję produkty pszczele, tj.: propolis, pyłek pszczeli, pierzga, miody, mleczko pszczele, w formie leków, suplementów, kosmetyków, oraz produktów codziennego użytku, jakim jest, np. świeca z wosku pszczelego. Tak dla ciekawostki powiem, że propolis jest naturalną alternatywą antybiotyku. Ma on 450 zidentyfikowanych substancji aktywnych w swoim składzie co świadczy o jego skuteczności w leczeniu wielu chorób, zmian skórnych, stanów zapalnych, grzybiczych, itp.
✅Akupresura
Akupresura to technika leczenia, która polega na ucisku określonych punktów na ciele za pomocą palców, dłoni lub specjalnych narzędzi. Ja używam maty do akupresury, chodzę po kamieniach naturalnych, noszę specjalne klapki do akupresury lub używam wkładek z wypustkami do obuwia.
✅Aromaterapia
Aromaterapia to naturalny sposób na polepszenie zdrowia i samopoczucia, w którym wykorzystuje się olejki eteryczne. Ja inhaluję się naturalnymi olejkami eterycznymi z użyciem dyfuzora lub używam w soli do kąpieli. Olejki eteryczne m.in. przywracają odporność, zdrowie, relaksują, uspokajają, poprawiają koncentrację, pamięć, leczą też stany depresyjne, nerwice.
✅Balneologia
Balneologia to rodzaj terapii naturalnej wykorzystujący lecznicze działanie wody. Ja stosuję kąpiele w wodach mineralnych w domu lub ośrodkach leczniczych, tj.: magnezowe, bromowe, jodowe, siarczkowe.
✅Biblioterapia
Biblioterapia to dział arteterapii wykorzystującej użycie wyselekcjonowanych materiałów czytelniczych jako pomocy terapeutycznej w medycynie i psychiatrii, a także poradnictwo w rozwiązywaniu problemów osobistych przez ukierunkowane czytanie. Uwielbiam czytać książki, które pozwalają mi na holistyczny rozwój osobisty i zawodowy, w tym poszerzenie świadomości.
✅Brodzenie w wodzie - hydroterapia
Brodzenie w zimnej wodzie wzmacnia układ odpornościowy, aktywuje metabolizm i pobudza krążenie. Brodzenie w wodzie odświeża i odpręża zarazem. Wegetatywny układ nerwowy się uspokaja, dzięki czemu obniża się ciśnienie krwi. Ponadto ten naturalny zabieg odblokowuje i aktywuje układ limfatyczny. Poprawia się przepływ krwi w żyłach. Brodzenie w zimnej wodzie najlepiej wykonać na powietrzu wykorzystując naturalne cieki wodne. Lubię brodzić w rwących potokach górskich, strumykach, rzekach. Temperatura w potoku górskim wynosi 9℃ w sezonie letnim. Można wykorzystać swoją wannę w domu do brodzenia w zimnej wodzie. Brodzimy w wodzie spokojnymi krokami wynurzając na przemian jedną i drugą stopę. W chwili poczucia dyskomfortu należy przerwać brodzenie i wyjść na brzeg. Przed brodzeniem należy rozgrzać stopy poprzez spacerowanie. Brodzenie w wodzie nie jest wskazane dla osób z dolegliwościami ze strony nerek, pęcherza i innych narządów znajdujących się w podbrzuszu.
✅Dietoterapia
Dietoterapia to nic innego jak leczenie dietą. Chodzi tu o zdrowe i świadome odżywianie poprzez dostarczanie organizmowi w sposób zbilansowany pokarmów bogatych w składniki odżywcze i wysokoenergetyczne (białka, tłuszcze, węglowodany, witaminy, minerały). Żywienie powinno być niskoprzetworzone, uzdrawiające dla naszych organizmów, czyli takie które posiada wysoki poziom energii życiowej. Wszystko co wkładamy do buzi ma bezpośredni wpływ na nasze ciała fizyczne i energetyczne, a także stany emocjonalne i psychikę. Mówi się, że ciało jest Świątynią Duszy. Więc w każdym pokarmie jest potencjał energetyczny, a to ma wpływ na stabilizację energetyczną. Od 2015 roku wprowadziłam zmianę nawyków żywieniowych z diety zachodniej, wysoko przetworzonej, na dietę niskoprzetworzoną, wysokoenergetyczną, podobną do modelu diety śródziemnomorskiej. Dieta Śródziemnomorska zawiera dużą ilość warzyw i owoców głównie surowych, zdrowych tłuszczów, sery, mleko roślinne i naturalne prosto od krowy, owcy, kozy, kefiry, jogurty, mięso drobiowe, ryby głównie tłuste, owoce morza, strączki, produkty wieloziarniste, przyprawy, orzechy, nasiona, kiełki, kiszonki, oraz małą ilość mięsa czerwonego.
✅Detoks / Oczyszczanie organizmu
Detoks to metoda polegająca na oczyszczaniu organizmu z substancji szkodliwych. Ja w naturalny sposób oczyszczam organizm z toksyn, metali ciężkich, pasożytów, bakterii, wirusów, grzybów, złogów, kamieni żółciowych, złogów jelitowych. Do oczyszczenia wykorzystuję zioła świeże i suszone, oleje, soki, kiszonki, nalewki ziołowe.
✅Floating
✅Głodówki / przerwy między posiłkami a MMC
✅Haloterapia
Haloterapia to inaczej leczenie solą. Ta naturalna metoda lecznicza zakłada wykorzystanie soli w terapii schorzeń układu oddechowego, jak również problemów skórnych. Polega głównie na inhalacjach solnych oraz kąpielach w solankach. Można stosować ją w domu lub w specjalnych pomieszczeniach. Ja wykorzystuję zdrowotne właściwości soli podczas pobytu w grotach solnych, ale też w domu w formie lamp solnych oraz inhalacji z solą fizjologiczną.
✅Inhalacje domowe nebulizatorem
Tradycyjne inhalacje (nebulizacje) odbywają się przy użyciu wodnego roztworu 0,9% chlorku sodu (NaCl), czyli solą fizjologiczną, jest to jedna z najstarszych, ale i najskuteczniejszych metod profilaktycznych i terapeutycznych. Zabieg taki pozwala oczyścić drogi oddechowe, nawilżyć je, rozrzedzić zalegającą wydzielinę. Ja oprócz powyższej metody stosuję w domu jeszcze inne inhalacje. Dla wzmocnienia odporności górnych dróg oddechowych wykorzystuję do inhalacji naturalny sok z cytryny, który tworzy mgiełkę cytrynową. Stosuję też inhalację mgiełką cytrynową na twarz odżywiając skórę twarzy naturalną witaminą C. Jest to naturalna pielęgnacja skóry twarzy i okolic. Stosuję też ampułki z kwasu hialuronowego do inhalacji górnych dróg oddechowych.
✅Medytacja i relaksacja
Medytacja czy relaksacja to techniki umożliwiające oczyszczenie umysłu z nadmiernych i niepotrzebnych myśli, w których dominuje odprężenie i odpoczynek ale także sprzyja swobodnemu przepływowi energii ciele. Medytacja i relaksacja poprawia jakość życia i wpływa na odzyskanie homeostazy organizmu. Jest to bezcenna forma regeneracji całego organizmu. Podczas medytacji ciało przechodzi w stan Alfa co sprzyja procesom naprawczym i regeneracyjnym naszego organizmu. Oddech jest głęboki i spokojny więc komórki otrzymują tlen niezbędny do życia i uzdrawiania. Można medytować wszędzie, gdzie jest cisza i spokój, na przykład na powietrzu podczas spacerowania w lesie lub w domu w ciszy lub przy delikatnej muzyce klasycznej lub muzyce przypominającej odgłosy natury, np. śpiew ptaków, szum drzew, wody.
✅Muzykoterapia
Muzykoterapia jest metodą terapeutyczną, bazującą na leczniczym wpływie dźwięku o określonej częstotliwości wyrażanej w Hz i muzyki na organizm człowieka. Stosowana jest w wielu kierunkach działania leczniczego, np. w leczeniu nerwic i zaburzeń psychosomatycznych, w zapobieganiu atakom paniki. Muzyka wywiera także pozytywny wpływ na psychikę, zmniejsza depresję, lęk, poprawia samoocenę, pomaga również przy bezsenności. Dlatego tak ważne jest jakiej muzyki słuchamy na co dzień. Muzyka powinna nam jak najlepiej służyć do uzdrawiania, uspokajania, rozwoju, relaksacji, przy pracy, medytacji. Ja zwracam uwagę jakiej muzyki słucham i jakiej potrzebuję w danym momencie. Do relaksu polecam muzykę o częstotliwości 432 Hz.
✅Masaże (relaksacyjny, kobido, powięziowy, drenaż limfatyczny)
Masaże mają wielokierunkowe działania. Potrafią uzdrowić ciało, umysł i duszę. Masaż relaksacyjny to znakomita regeneracja mięśni i odprężenie ciała. Kobido to technika masażu pochodząca z Japonii, którą cechuje wnikanie w wewnętrzne partie skóry oraz mięśnie twarzy bez chirurgicznej ingerencji. Masaż powięziowy jest wspaniała formą fizjoterapii, gdzie wspierane jest leczenie szerokiego spektrum dolegliwości, jak bóle mięśni, stawów, urazy czy obrzęki. Drenaż limfatyczny jest jedną ze skutecznych metod leczenia obrzęków limfatycznych oraz walki z cellulitem, a przy okazji jest to przyjemna technika masażu poprawiająca metabolizm organizmu, pobudzająca układ limfatyczny, przyśpieszająca proces oczyszczania organizmu.
✅Oddychanie / dotlenienie
Prawidłowe oddychanie jest bardzo ważne dla naszego stanu zdrowia. Od sposobu, w jaki oddychamy, zależy nasze samopoczucie fizyczne, psychiczne, energetyczne, emocjonalne i mentalne. Dzięki świadomemu oddychaniu możemy skutecznie usunąć stres, blokady, ograniczenia, przeżycia traumatyczne, przykre doświadczenia z przeszłości oraz podnieść poziom wibracji ciała i umysłu. Sposobów oddychania jest bardzo wiele. Przez większość czasu, także podczas snu, powinniśmy oddychać przez nos. Nos nawilża i ogrzewa wdychane powietrze, a dodatkowo, oczyszcza z zanieczyszczeń i drobnoustrojów chorobotwórczych. Oddychanie przez usta nie jest wskazane, ponieważ wysusza błony śluzowe i naraża organizmy na rozwój infekcji, a dodatkowo, przyczynia się do powstawania wad zgryzu i zmian w obrębie twarzy. Dotlenienie naszych tkanek i narządów odpowiada za prawidłowe funkcjonowanie naszego organizmu jego regenerację oraz sprawną pracę naszego mózgu. Prawidłowy oddech powinien być wolny i głęboki, tak aby powietrze mogło dotrzeć do końcowych partii płuc. Ja wprowadziłam w życie techniki zdrowego oddychania Metodą Butejko w tym okresowe stosowanie plasterków MyoTape oraz korzystałam z natleniania dużymi dawkami tlenu w komorze normobarycznej. Polecam również komorę hiperbaryczną, którą mam zamiar odwiedzić w najbliższym czasie.
✅Rozwój osobisty
Rozwój osobisty to proces ciągłego uczenia się, doskonalenia swoich umiejętności, poznawania siebie oraz rozwijania swojego wielowymiarowego potencjału. Ja rozwijam się na warsztatach, szkoleniach, kursach zawodowych, czytam książki, słucham wywiadów, oglądam filmy, obserwuję naturę, uważnie obserwuję świat, słucham ludzi i dzielę się wiedzą poprzez pisanie, mówienie.
✅Refleksologia
Refleksologia to rodzaj masażu leczniczego, a zarazem relaksacyjnego, wywodzącego się z Tradycyjnej Chińskiej Medycyny (TCM). Jest to holistyczna metoda lecznicza, która potrafi pomóc m.in. w leczeniu stresu, bezsenności, poprawie pracy układu krążenia, wątroby, jelit, nerek i wielu jeszcze innych dolegliwości. Ja korzystam z masażu u refleksologa, gdzie masowane są moje stopy, dłonie lub twarz. Podczas masażu, Refleksolog stymuluje określone punkty na stopach, twarzy, uszach, dłoniach, które nazywane są receptorami energetycznymi odpowiadającymi konkretnemu organowi lub obszarowi ciała.
✅Rehabilitacja
Rehabilitacja lecznicza to kompleksowe działanie w celu przywrócenia sprawności fizycznej i psychicznej. Bardzo lubię okresowo korzystać z kompleksowych zabiegów celowanych, na dany obszar ciała, w ośrodkach rehabilitacyjnych. Przykładowo w przypadku wzmocnienia dolnej części kręgosłupa korzystam z zabiegów tj.: magnetronik, prądy TENS, masaż kręgosłupa, lampa solux, laser, gimnastyka.
✅Uziemianie
Uziemianie to nic innego, jak czerpanie energii elektrycznej w formie dobroczynnych jonów z Ziemi. Nasze organizmy to przewodniki bioelektryczne i bioelektromagnetyczne. Nasze wszystkie komórki transmitują między sobą wiele częstotliwości między sercem, układem nerwowym, układem mięśniowym, na osi mózg - jelita, itd. Ja często się uziemiam, chodzę boso po ziemi, wodzie, piasku w celu wymiany ładunków elektrycznych dla zachowania energetycznej homeostazy w organizmie. Ma to bezpośredni wpływ na stabilizację energetyczną organizmu, gdyż kontakt z ziemią bosymi nogami powoduje wymianę ładunków elektrycznych z dodatnich na ujemne w celu wyrównania potencjałów na błonach komórkowych. Nasze ciała są przeładowane i obciążone dodatnimi ładunkami elektromagnetycznymi, gdy zbyt długo używamy urządzeń elektrycznych i elektromagnetycznych, tj. komputery, komórki, tv, kuchenek indukcyjnych, mikrofalówek, itp.
✅Zabiegi pielęgnacyjne (ciała, twarzy i włosów)
Naturalne zabiegi pielęgnacyjne to kompleksowe działania dla ciała, twarzy i włosów o doskonałych i trwałych efektach końcowych. Co ja stosuję dla siebie w naturalny sposób? Otóż, do ciała używam naturalnych kosmetyków, szczotkuję je, masuję, stosuję olejowanie, peelingi naturalne, kąpiele, inhalacje (np. z mgiełki cytrynowej). Do włosów stosuję maski wzmacniające i na porost włosów. Maluję włosy ziołowymi farbami zawierającymi organiczne wyciągi z ziół. Ponadto pozbyłam się plomb amalgamatowych, wybieliłam zęby olejem kokosowym i węglem aktywnym. Dla dłoni i stóp stosuję naturalne pedicure i manicure bez lakierowania paznokci. W lakierach do paznokci znajduje się bardzo szkodliwy formaldehyd, którego szczególnie nie polecam stosować. Za to polecam manicure japoński. W składzie preparatów do manicure japońskiego znajdują się: keratyna, witaminy A, E oraz wosk pszczeli i krzemionka z Morza Japońskiego. Paznokcie odzyskują siłę, blask oraz zdrowy i naturalny wygląd.
PS
Zapraszam serdecznie do przeczytania innych ciekawych postów dotyczących kreacji świadomego, zdrowego i szczęśliwego życia. Przy dokonywaniu wyboru tematu, kieruj się głosem serca/Duszy/intuicji. Na moim blogu, pn.: "Kreacja świadomego życia" rekomenduję następujące tematy:
Komentarze
Prześlij komentarz