Uważność to klucz do życia w zdrowiu i harmonii

 

Jak być uważnym w życiu? Hmm…

Zadać to pytanie - łatwo. Ale czy odpowiedź przychodzi równie prosto?
Postaram się opowiedzieć o tym z perspektywy dawnej mnie i tej obecnej, świadomej Anety.

Gdy byłam nastolatką, zależało mi głównie na dobrych relacjach, a raczej na „poprawnych”, zgodnych z tym, co wypada. Życie płynęło beztrosko - od wakacji do wakacji, od świąt do świąt. Czas wtedy był inny. Dni ciągnęły się długo, a każde większe wydarzenie było jak święto: kolonie, szkolne dyskoteki, rodzinne uroczystości. Wszystko toczyło się w ramach pewnych zasad. Trzeba było być częścią grupy, dostosować się, słuchać liderów - czasem wręcz ślepo.

Ale nawet wtedy czułam, że coś mi nie gra. Że to nie jestem w pełni ja.
Z tyłu głowy miałam głos, który szeptał: „zrób coś inaczej, po swojemu”.
I robiłam.

Z przyjaciółmi chodziliśmy nad zalew, w pobliżu mojego rodzinnego domu. Otaczała go cudowna, dzika przyroda. To był mój azyl. Tam czułam wolność. Tam byłam uważna całą sobą. Boso chodziłam po łąkach, słuchałam śpiewu ptaków i rechotu żab. Wchodziłam do przejrzystej rzeki i patrzyłam w jej dno, jakby chciała mi coś pokazać. W tych chwilach byłam naprawdę obecna. Tam czułam Duszę. Wracałam do domu natchniona, z wewnętrzną radością, która pomagała mi przetrwać szarość codzienności.

Dziś wiem, że to moja intuicja prowadziła mnie wtedy do tej przestrzeni. Do Siebie.
Do wolności bez systemów i zasad.

Gdy wkroczyła era Internetu, pojawiły się nowe możliwości. W jednej chwili zyskaliśmy dostęp do wiedzy, która wcześniej była „ukryta” lub dostępna tylko nielicznym. Teraz możesz uczyć się o sobie, o świecie, o energii i świadomości wręcz o każdej porze dnia i nocy. To wspaniałe, ale wymaga uważności.

Uważność to nic innego jak Twoja Intuicja. To Twoje Pole Serca.

Codziennie zalewają nas setki informacji. System wie, jak nas „przytrzymać”. Coś, co Cię dotknie, będzie powtarzane tak długo, aż zapamiętasz i to niezależnie od tego, czy tego chcesz, czy nie.
Ale to Ty masz wybór. Możesz karmić umysł tym, co Ci nie służy, lub po prostu zacząć dbać o siebie. O swoją energię. O swoje emocje. O swój spokój.

🔻To, co Ci nie służy, wywołuje niskie wibracje: lęk, złość, zazdrość, smutek.
🔺To, co Ci służy, przynosi radość, miłość, wdzięczność, harmonię, śmiech i spokój.
W tych wysokich wibracjach rośniesz. Młodniejesz. Zdrowiejesz.

Dlatego bądź uważny/a każdego dnia. Zadbaj o balans.

Codzienne obowiązki są ważne, ale równie ważne jest to, co dzieje się wewnątrz Ciebie. Jeśli Twoja praca Cię rozwija, to cudownie! Jeśli nie to zapytaj siebie szczerze:

• Kim naprawdę jestem?

• Co sprawia mi prawdziwą radość?

• W czym jestem dobry/a?

• Co mnie fascynuje?

• Co lubię robić tylko dla siebie?

To są pytania, które prowadzą do uważności. A odpowiedzi na nie przychodzą nie z głowy, tylko z Serca.

Kiedy dopuścisz do głosu swoją intuicję - to już jest Twój pierwszy, potężny krok do świadomego życia.
A skąd wiesz, czy jesteś na dobrej drodze?

Wskaźnikiem Twojej uważności jest Twój stan zdrowia - fizycznego, psychicznego, emocjonalnego, mentalnego i energetycznego.
Jeśli czujesz, że wszystko gra - to znaczy, że Twoja uważność działa. Że jesteś w harmonii.

Gratuluję Ci tego i wspieram z całego serca! 💛

W harmonii z Naturą, Sercem i Duszą 🌿💫

Z uważnością i wdzięcznością,
Aneta