Posty

Wyświetlanie postów z 2025

Spirulina jako naturalny suplement w diecie

Obraz
  👉Dlaczego Spirulina jest pokarmem przyszłości? 👉 Dlaczego Spirulina jest jednym z najpotężniejszych superfoods na Ziemi? Odpowiedzi na te ważne pytania otrzymasz czytając mojego posta. Zapraszam, bo temat jest na prawdę ważny i wyjątkowy. Ale na wstępie trochę historii. 🍃 Spirulina (Arthrospira platensis) to zielono-niebieska mikroskopijna alga o spiralnym kształcie i jest to jedna z najstarszych form życia na naszej planecie . Według naukowców istnieje od około 3,6 miliarda lat , stanowiąc ewolucyjny pomost między bakteriami a roślinami. Przez wieki była wykorzystywana jako pożywienie przez cywilizacje w Afryce, Azji, obu Amerykach i na Bliskim Wschodzie. Dziś spirulina zaliczana jest do elitarnej grupy produktów SUPERFOODS   i to nie bez powodu. To jedno z najbardziej kompletnych, skoncentrowanych i łatwo przyswajalnych źródeł składników odżywczych , jakie istnieje w naturze. 🍃Gdzie rośnie spirulina? Naturalnie występuje na wszystkich kontynentach, zwłaszcza w ...

Pyłek pszczeli to 100% naturalnej suplementacji

Obraz
  Pyłek pszczeli  to 100% naturalny produkt pochodzący od pszczół, który wykorzystywany jest w apiterapii. Apiterapia to zbiór metod leczniczych zaliczanych do medycyny naturalnej czyli naturoterapii, wykorzystujący produkty pszczele.  Pyłek pszczeli jest to cenne źródło witamin i minerałów w ich naturalnej postaci, która jest dobrze przyswajana przez ludzki organizm. Pyłek wykazuje szerokie spektrum właściwości prozdrowotnych. Nie tylko odżywia nasz organizm, ale także wzmacnia odporność i leczy. Szczególnie zaleca się jego spożywanie w okresach jesienno-zimowych oraz wczesnowiosennych, choć można go stosować przez cały rok - z przerwami - jako naturalną suplementację i kurację prozdrowotną. Jest to jeden z moich ulubionych i sprawdzonych suplementów w apteczce domowej. Zalecany czas trwania kuracji pyłkiem pszczelim wynosi od 1 do 3 miesięcy, a można ją powtarzać 2 - 4 razy w roku. Szczegółowy skład i właściwości prozdrowotne pyłku pszczelego: Zawiera co najmniej...

Czy wiesz, że zielona herbata jiaogulan odmładza?

Obraz
Odkryj starożytne zioło długowieczności i młodości, które wspiera odporność, koi nerwy i dodaje energii w naturalny sposób. Herbata z jiaogulanu to nie tylko przyjemność smaku, ale również codzienne wsparcie dla ciała i umysłu. Poznaj niezwykłe właściwości i sposób zaparzania tej wyjątkowej rośliny, która od wieków pomaga zachować równowagę, dobre samopoczucie i wewnętrzny spokój oraz wydłuża życie. 🌿 Jiaogulan to zioło długowieczności w filiżance Jiaogulan ( Gynostemma pentaphyllum ), znana także jako "zioło nieśmiertelności" , to roślina pochodząca z południowo-wschodniej Azji - głównie z Chin, Tajlandii, Japonii i Wietnamu. Od wieków wykorzystywana jest w tradycyjnej medycynie chińskiej jako zioło wspierające zdrowie, długowieczność oraz równowagę całego organizmu. Szczególnie ceniona jest w górskich regionach południowych Chin, gdzie mieszkańcy znani są z ponadprzeciętnej długowieczności i dobrego zdrowia – mimo trudnych warunków życia. To właśnie tam jiaogulan zyskał ...

Dlaczego orzech włoski jest taki ważny dla naszego zdrowia?

Obraz
  Skąd pochodzi orzech włoski? Krótka historia drzewa Orzech włoski (Juglans regia) to duże drzewo z rodziny orzechowatych, które dorasta nawet do 20-35 metrów wysokości. Pochodzi prawdopodobnie z południowo-wschodniej Europy i Azji. W Polsce pierwsze dzikorosnące orzechy pojawiły się już w XI wieku, jednak za oficjalny moment rozpoczęcia uprawy uważa się rok 1218, kiedy to św. Jacek przywiózł do Polski sadzonki z Rzymu. Dzięki zakonnikom orzech włoski szybko zdobył popularność i zaczął być uprawiany w zacisznych lasach. Jego trwałe drewno było cenione w rzemiośle, a owoce doceniane jako wartościowy składnik diety. Stąd wzięła się także jego nazwa - orzech włoski, nawiązująca do regionu, z którego pochodziły pierwsze sadzonki. Dlaczego orzech włoski jest tak ważny i cenny dla zdrowia? Orzech włoski to prawdziwy skarb natury , którego każda część wykazuje cenne właściwości prozdrowotne. Dzięki swojej wszechstronności znajduje zastosowanie w diecie, fitoterapii i kosmetyce - niczym ...

Czy świadomość ma wpływ na nasze ścieżki życia?

Obraz
  Świadome czy nieświadome? Wybór każdego dnia Każdego dnia, w każdej chwili, dokonujemy wyboru – czy chcemy żyć świadomie, czy nieświadomie. Ten wybór nie zawsze jest oczywisty, a często bywa całkowicie nieuświadomiony. Tymczasem to właśnie on kształtuje naszą rzeczywistość – nasze emocje, zdrowie, relacje, pracę i codzienność. Wszystko, czym jesteśmy i czego doświadczamy, jest wypadkową naszych decyzji, sposobu myślenia i poziomu obecności w danym momencie. Świadome życie to życie tu i teraz . To stan, w którym jesteśmy uważni na to, co się z nami dzieje - fizycznie, emocjonalnie i mentalnie. To codzienne zauważanie, jak się czujemy, co robimy, co mówimy, jak wyglądamy i gdzie się znajdujemy – w pracy, w domu, w rozmowie z kimś bliskim czy w samotności. To obecność w rzeczywistości, taka jaka jest, bez uciekania w myśli, wspomnienia czy wyobrażenia. Świadome życie to także umiejętność wyboru swojej reakcji - zamiast reagowania automatycznego, wynikającego z przyzwyczajenia czy...